あなたを心地よい眠りにするのは

こんにちは
サラダです

「眠り」はとても大事で
良い睡眠、深い眠り、は

潜在意識にとても良い働きをしてくれます^^

眠りの前に瞑想を勧めたりするのも
あなたの心がクリアーになるから

毎日の生活の中で
楽しい事もあれば
嫌な事もあります

その嫌な思い、辛い思い、苦しい思いを
考えたまま眠りにつくと
心は不安定な状態になりがちです

そんな時こそ
眠りにつく前に
過去にあった「良かった出来事」
「言われて嬉しかった事」
「楽しかった事」などを記憶から呼び起こし
心の状態を「快」の状態にします

または
あなたの大好きな人をイメージして
その人の優しい声を思い出して
「大丈夫だよ」
「きっと上手くいく」
「あなたなら出来るよ」

あなたの聞きたい言葉を
大好きなあの人があなたに伝えているイメージを作り

心をリラックスした状態にして
眠りについて下さいね^^

潜在意識はあなたが眠っている間も働いています
あなたが眠りにつく時の
心の状態が潜在意識に働きますので
良い状態を作っておくことで
潜在意識も「良い状態」を続けようとします

眠っている間に「良い状態」を潜在意識は作ってくれますので
その前段階を自分で作って下さいね

そうすることで
あなたは心地よい眠りにつくことが出来ながら
潜在意識にも「快」の状態を届ける事が出来
眠っている間にも潜在意識は「良い状態」を作ってくれるようになります

あなたがするのは
心地良い眠りへのイメージングです

あなたの潜在意識を書き換えてくれる
あの人の言葉、優しさ、
あなたを信じる言葉

それをイメージして
心をリラックスさせて眠りについて下さいね
きっと、深い眠りにつけるし
潜在意識は「良い状態」を作ってくれますよ^^

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