あなたの心を解放するには

こんにちは
サラダです

あなたは、
良くなりたい、上手くいかせたいと
頑張って頑張って、必死になってませんか？

そして、頑張れば頑張るほど
苦しく感じませんか？

そんな時は
あなたは、◯でなければ
◯にならなければ
◯を手にしなければ
◯が無ければ

幸せになれない
そう思ってませんか？

そして、
逆に手放そう、手放そうともがいている時も
なかなか手放せなくて
苦しくなりませんか？

それは
「手放す」に集中するから
逆に「そこ」に意識を向け過ぎて
執着してしまって、逆に自分の心を縛ってしまうのです^^;

そんな時は

◯◯でなくても良い

そう思うと、自然と心が軽くなっていきます(^^)

例えば

タバコを辞めたくて
タバコ辞めなきゃ！そう思っていると
逆に吸いたくなるし

辞めても辞めなくても良いや〜
と思うと、何故かそんなに吸わなくても良くなったり（笑）

意識とは
良い/悪い、に関係なく
自分がフォーカスしてしまう事を
どんどん考えるようになり
手放せなくなります（汗）

なので
気持ちを軽くしたい時は
ニュートラルな状態
そうであっても、なくてもOK
と出来た時、
あなたの心は軽くなり
自分で自分を解放出来るようになります(^^)

あなたが辛く苦しい思いをしてるのは
◯が叶ってないから
◯さんのせい

そう思っている間は
ずっとその状態ですが

あなたが、自分の心を少しシフトできたら
「どちらでも良いよ」
と自分にOKサインが出たら

あなたの心は解放されて
道が開けてきますよ

心が軽くなると
あなたの笑顔も増え、
周りも明るくなり

あなたは、もっと幸せになっていきます

笑顔で楽しく笑う先には
幸せしかないからです(^^)

あなたも、自分で自分の心を縛っているのを
自分で解いて、
暗く重たかった気持ちから
軽く明るいあなたへと変身して

自分で幸せを掴んでいけるようになりますよ(^^)

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