「ケンカ」をした時、サクっと仲直りする方法
こんにちは
サラダです
嫌なことをされたり
言われたりすると
どうしてもケンカになってしまったりしますよね^^;
で、気分もテンションも下げてしまいませんか?
いつまでも、イライラやモヤモヤの気持ちを持ち続けていませんか?
物事を上手くいかせるには
「いい気分」でいることが鉄則なのに
「嫌な気分」で居続ける、というのが
一番NGなんです
じゃあ、ケンカした時に
どうやって、この「嫌な気分」を手放していくのか?
そもそも
ケンカになるには、何かしらの「誤解」などがあったはずなんです
そこに、「相手は自分のことを分かってくれない」と
お互いに思っているはずなんです
ケンカになる時は
どちらか片方だけ、が悪いのではなく
お互いに、何かを「誤解している」可能性が高い
ということなんです
あなたが、イラっとモヤっときたのは
「何をされたのが嫌だったのか?」
「どう扱われた」ことに腹が立ったのか?
であって
彼のことが嫌いになった、のではなく
「自分に対する扱い方」に腹がっているんです
それは、「好きだから」こそ
その扱い方に腹が立った(そもそも、それも誤解かもしれないしね)
ってことだったりするんです
女性は、一時的に感情的になりやすいから
感情的な行動をしがちだったりしますが
感情的な話し方、ではなく
「自分は何が、どう嫌だったのか?」を伝えていくだけ
そして
「嫌な気分」をなるべく早く手放して
「良い気分」でいることが
ちょー大事だから
その為に
「良い気分」でいる選択をしていくこと
なんです
相手を責めても
「良い気分」にはなりませんよね?
お互いに「誤解」があるなら
「誤解」を解く努力をすることで
相手のことが、より理解出来たりもします
「愛」をベースに考えていくと
「嫌い」で、その行動をしているのではなく
「分かってもらえてない」ことに腹が立ってると分かると
相手のことを、もっと知りたくなりませんか?
お互いに
何を分かってなかったのか?
そこ、が見れるようになると
相手へのイライラやモヤモヤって薄れて
相手のことを、もっと知りたくなりますよ
そうすると
仲直りするのは
カンタンになっていきますよ^^
怒るのは
嫌いになったから、ではなく
「分かってもらえてない」こと
だから
どうでも良い人には
怒ったりしませんから
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